La Industria Alimentaría nos tiene donde quiere. Compramos y comemos los que ellos deciden, Sí, siento decirlo así de claro. Pero, se han preguntado alguna vez, ¿Creen que les preocupa la calidad de los alimentos? Pienso que más bien poco. Su negocio es poner muchos...
Los constipados y gripes acarrean serios problemas de salud para un alto porcentaje de personas cada invierno. No se salva nadie, de niños a mayores pasando por todas las edades. ¿y si te dijera que la solución está al alcance de cualquiera?. Yo siempre estaba constipado...
La Sociedad Americana Contra el Cáncer Después del tabaco, los factores de riesgo más controlables para el cáncer son el peso corporal, la dieta y la actividad física. El World Cancer Research Fund estima que aproximadamente el 20% de todos los cánceres diagnosticados en los Estados...
Autora: Samantha Clayton 1. Al principio ir demasiado rápido A la hora de hacer ejercicio, la progresividad, sobre todo en cuanto a volumen e intensidad, es una de las mayores trampas en las que cae la gente. "Más" no siempre significa necesariamente "mejor", especialmente en el caso...
La Microbiota Intestinal Según los científicos, la disbiosis (alteración del equilibrio intestinal producida por bacterias tóxicas en los intestinos) existente en nuestra microbiota intestinal es la causante directamente de enfermedades típicas en la sociedad de hoy, como la diabetes, la enfermedad de Crohn, la celiaquía, el...
¡Hola Amigo!, ¿Hiciste hoy tu Ejercicio? ¿Sabías que el sedentarismo causa más muertes que el tabaco, el alcohol, los accidentes de coche, la contaminación, la delincuencia y los suicidios? Este fenómeno se ha convertido en una pandemia, disminuyendo la esperanza y la calidad de vida. Echamos más...
En las cenas de empresa, comidas de amigos y familia, bodas, y cualquier banquete. 7 Claves 1)Mantenerse Hidratad@ con agua durante todo el día, ¡la noche o madrugada! si procede. El Alcohol, Las Bebidas Azucaradas, las Cervezas y el Vino, deshidratan, ¡CUIDADO!, tómalas con moderación. 2)Procura comer cada...
Día Mundial de la Diabetes Creo que los datos no son para celebraciones, si no, más bien poner atención y ser conscientes del riesgo que todos tenemos de ser Diabéticos, debido a la cantidad de papeletas que sumamos a diario, o mejor dicho, nuestros hábitos...
13 de Noviembre "Día Mundial de la Dieta Mediterránea". Hoy es una falacia, nadie se cree, ni que se le parezca en nada, comparar lo que comemos hoy con una Dieta Mediterránea. En este vídeo comento los beneficios de las Legumbres como parte esencial de nuestra...