Leyendo un interesante artículo en una prestigiosa revista de sociedad escrito por un profesional médico, me confirmo cada día más, que toda industria en la que "la sociedad pone en sus manos su salud y bienestar" está enfocada en la enfermedad y pocas veces en...
¿Alimentarse o Nutrirse? La mayoría de las personas no saben diferenciar estos dos conceptos. Me pasaba a mí, ¡no tenía ni idea! y me faltaba toda la información. Voy a aclararos las diferencias, siendo de interés para todos, debido a la influencia en el bienestar personal y...
El mayor desafío de quien está comenzando un cambio de Estilo de Vida, es querer cambiar sus hábitos, si, esos que le llevaron años estableciéndose en nosotros, y quizás queremos hacerlo de la noche a la mañana. El secreto está en cambiar un poco cada...
Importantes Tips para estas Fiestas de Navidad Un año más llegan las Fiestas de Navidad, aunque muy diferente ¿verdad?. Lo primero deseo que todos estéis bien, vosotros, vuestras familias y allegados. Para disfrutar de estas Fiestas, de lo que son y representan, y para que no nos pasen...
El mayor desafío para quien está comenzando un cambio de Estilo de Vida, es querer cambiar sus hábitos, esos que le llevaros años establecerse en nosotros, y querer hacerlo de la noche a la mañana. El secreto está en cambiar un poco cada día, por...
David HeberM.D., PhD, FACP, FASN – Presidente del Instituto de Nutrición de Herbalife Nutrition Mientras el mundo avanza lentamente hacia la reapertura de las industrias, tiendas y restaurantes bajo ciertas condiciones, tenemos que recordar algo: la pandemia aún no acaba y debemos seguir cumpliendo con las...
Claves para el Verano! Estamos es pleno Agosto, muchos estarán de vacaciones en la playa o montaña, en el pueblo como yo, o viajando por el mundo. Lo primero deseo que todos estéis bien, y que sigamos así. No obstante, como ya sabéis bien, toda protección...
No existe la pócima que nos ayude a envejecer lentamente, aunque muchos la busquen y estarían dispuestos a hacer lo que fuera necesario para aparentar verse mas joven. Personas dispuestas a pagar cantidades ingentes de dinero por operaciones riesgosas, tratamientos peligrosos de la piel, arriesgando...
Running 101: Ocho consejos para dar los primeros pasos Ahora con el buen tiempo, es el momento ideal para probar cosas nuevas. Un hábito perfecto que podemos adquirir es hacer ejercicio con regularidad, sobre todas las sesiones de ejercicios aeróbicos. Es importante hacer ejercicio aeróbico; por...
Años a la vida, o Vida a los años? Las estadísticas nos dicen, que los Españoles en general somos los más longevos del mundo. A nivel estadístico queda muy bonito y que los gobiernos se lo crean, vale, está bien. Claro que aquí tenemos la suerte de...