Sicosis, es lo que está pasando en estos días en el mundo, esperemos que en pocos meses las medidas que se están tomando surjan efecto y sea un mal recuerdo. No voy a entrar en que las medidas que se están tomando desde los diferentes...
Os prometí en mi anterior post que hablaríamos de cómo elegir alimentos saludables y beneficiosos para nuestro organismo a la hora de comprar. Pero antes permitirme ponernos en situación y porqué elegir unos u otros alimentos. Lo primero es importante entender que no nos alimentamos para...
La situación obesogénica mundial está muy lejos de mejorar. Los datos han pasado de ser alarmantes a convertirse en una pandemia difícil de manejar por los gobiernos, no por la falta de información, si no por desinterés por solucionarlo. No voy a hablar de los...
Por David Heber M.D., PhD, FACP, FASN Nombrado 13 veces mejor Dtor. en EEUU. ¿Qué debes comer si quieres mantener un cerebro sano? Todos hemos escuchado sobre diferentes tipos de alimentos para el cerebro, pero ¿cuáles realmente proporcionan nutrientes que mejoran la memoria, la atención y...
Sin ella ¡sería imposible la vida! Hay que tener en cuenta que todo nuestro cuerpo funciona con agua, cada proceso metabólico se realiza en un medio acuoso. El transporte de nutrientes y glucosa a cada una de nuestras células se realiza a través del agua, incluido...
La Industria Alimentaría nos tiene donde quiere. Compramos y comemos los que ellos deciden, Sí, siento decirlo así de claro. Pero, se han preguntado alguna vez, ¿Creen que les preocupa la calidad de los alimentos? Pienso que más bien poco. Su negocio es poner muchos...
Los constipados y gripes acarrean serios problemas de salud para un alto porcentaje de personas cada invierno. No se salva nadie, de niños a mayores pasando por todas las edades. ¿y si te dijera que la solución está al alcance de cualquiera?. Yo siempre estaba constipado...
La Sociedad Americana Contra el Cáncer Después del tabaco, los factores de riesgo más controlables para el cáncer son el peso corporal, la dieta y la actividad física. El World Cancer Research Fund estima que aproximadamente el 20% de todos los cánceres diagnosticados en los Estados...
Autora: Samantha Clayton 1. Al principio ir demasiado rápido A la hora de hacer ejercicio, la progresividad, sobre todo en cuanto a volumen e intensidad, es una de las mayores trampas en las que cae la gente. "Más" no siempre significa necesariamente "mejor", especialmente en el caso...
La Microbiota Intestinal Según los científicos, la disbiosis (alteración del equilibrio intestinal producida por bacterias tóxicas en los intestinos) existente en nuestra microbiota intestinal es la causante directamente de enfermedades típicas en la sociedad de hoy, como la diabetes, la enfermedad de Crohn, la celiaquía, el...